এক দশকেরও বেশি আগে, বেশিরভাগ মানুষ ভাবতেন না যে আলো এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত হবে। এক দশকেরও বেশি উন্নয়নের পরLED আলোআলোর দক্ষতা, শক্তি সঞ্চয় এবং খরচ থেকে আলোর গুণমান, হালকা স্বাস্থ্য, হালকা জৈব নিরাপত্তা এবং হালকা পরিবেশের চাহিদার দিকে শিল্প বৃদ্ধি পেয়েছে। বিশেষ করে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, এলইডি দ্বারা সৃষ্ট নীল আলোর ক্ষতি, মানব ছন্দের ব্যাধি এবং মানুষের রেটিনার ক্ষতির সমস্যাগুলি আরও বেশি স্পষ্ট হয়ে উঠছে, যা শিল্পকে উপলব্ধি করে যে স্বাস্থ্যকর আলোর জনপ্রিয়করণ জরুরি।

স্বাস্থ্য আলোর জৈবিক ভিত্তি

সাধারণভাবে বলতে গেলে, স্বাস্থ্য আলো হল এলইডি আলোর মাধ্যমে মানুষের কাজ, শেখার এবং জীবনযাত্রার অবস্থা এবং মান উন্নত করা এবং উন্নত করা, যাতে মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যকে উন্নীত করা যায়।

মানুষের উপর আলোর জৈবিক প্রভাবকে ভিজ্যুয়াল এফেক্ট এবং নন ভিজ্যুয়াল এফেক্টে ভাগ করা যায়।

(1) আলোর চাক্ষুষ প্রভাব:

দৃশ্যমান আলো চোখের কর্নিয়া দিয়ে যায় এবং লেন্সের মাধ্যমে রেটিনায় চিত্রিত হয়। এটি ফটোরিসেপ্টর কোষ দ্বারা শারীরবৃত্তীয় সংকেতে রূপান্তরিত হয়। এটি পাওয়ার পরে, অপটিক নার্ভ দৃষ্টিশক্তি তৈরি করে, যাতে মহাকাশে বস্তুর রঙ, আকৃতি এবং দূরত্ব বিচার করা যায়। দৃষ্টি মানুষের মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া প্রতিক্রিয়াও ঘটাতে পারে, যা দৃষ্টির মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব।

দুই ধরনের চাক্ষুষ কোষ রয়েছে: একটি হল শঙ্কু কোষ, যা আলো এবং রঙ অনুভব করে; দ্বিতীয় প্রকারটি হল রড-আকৃতির কোষ, যেগুলি শুধুমাত্র আলোকসজ্জা অনুভব করতে পারে, তবে সংবেদনশীলতা পূর্বের তুলনায় 10000 গুণ বেশি।

দৈনন্দিন জীবনের অনেক ঘটনা আলোর চাক্ষুষ প্রভাবের অন্তর্গত:

বেডরুম, ডাইনিং রুম, কফি শপ, উষ্ণ রঙের আলো (যেমন গোলাপী এবং হালকা বেগুনি) পুরো স্থানটিকে একটি উষ্ণ এবং আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করে এবং মানুষের ত্বক এবং মুখকে একই সাথে স্বাস্থ্যকর দেখায়।

গ্রীষ্মে, নীল এবং সবুজ আলো মানুষকে শীতল অনুভব করবে; শীতকালে, লাল মানুষকে গরম অনুভব করে।

শক্তিশালী রঙিন আলো বায়ুমণ্ডলকে সক্রিয় এবং প্রাণবন্ত করে তুলতে পারে এবং আলোড়নপূর্ণ উত্সব পরিবেশকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আধুনিক পারিবারিক কক্ষগুলিও প্রায়ই কিছু লাল এবং সবুজ আলংকারিক আলো ব্যবহার করে বসার ঘর এবং রেস্তোরাঁকে সাজানোর জন্য সুখী পরিবেশ বাড়ানোর জন্য।

কিছু রেস্তোরাঁর টেবিলে সামগ্রিক আলো বা ঝাড়বাতি নেই। তারা বায়ুমণ্ডল বন্ধ করতে শুধুমাত্র দুর্বল মোমবাতি আলো ব্যবহার করে।

(2) আলোর অ চাক্ষুষ প্রভাব, iprgc আবিষ্কার:

মানুষের রেটিনায় তৃতীয় ধরণের ফটোরিসেপ্টর কোষ রয়েছে - অভ্যন্তরীণ আলোক সংবেদনশীল রেটিনাল গ্যাংলিয়ন কোষ, যা শরীরের দৃষ্টির বাইরে অ-ভিজ্যুয়াল প্রভাবগুলি নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী, যেমন সময় পরিচালনার কাজ, মানুষের কার্যকলাপের ছন্দ এবং প্রশস্ততাকে সমন্বয় করা এবং নিয়ন্ত্রণ করা। সময়কাল

এই নন ভিজ্যুয়াল এফেক্টটিকে সিচেন ভিজ্যুয়াল এফেক্টও বলা হয়, যা 2002 সালে ব্রাউন ইউনিভার্সিটির বারসন, ডান এবং টাকাও স্তন্যপায়ী প্রাণীদের মধ্যে আবিষ্কার করেছিলেন। এটি 2002 সালে বিশ্বের সেরা দশটি আবিষ্কারের একটি।

গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে বাড়ির ইঁদুরের অ-ভিজ্যুয়াল প্রভাব 465nm, কিন্তু মানুষের জন্য, জেনেটিক গবেষণায় দেখায় যে এটি 480 ~ 485nm হওয়া উচিত (শঙ্কু কোষ এবং রড কোষের শিখরগুলি যথাক্রমে 555nm এবং 507nm)।

(3) iprgc নিয়ন্ত্রণকারী জৈবিক ঘড়ির নীতি:

মানুষের মস্তিষ্কে Iprgc এর নিজস্ব নিউরাল ট্রান্সমিশন নেটওয়ার্ক রয়েছে, যা ভিজ্যুয়াল নিউরাল ট্রান্সমিশন নেটওয়ার্ক থেকে খুব আলাদা। আলো প্রাপ্তির পর, iprgc বায়োইলেক্ট্রিক সংকেত তৈরি করে, যা হাইপোথ্যালামাসে (RHT) প্রেরণ করা হয় এবং তারপরে পাইনাল গ্রন্থিতে পৌঁছানোর জন্য suprachiasmatic নিউক্লিয়াস (SCN) এবং extracerebral nerve nucleus (PVN) এ প্রবেশ করে।

পাইনাল গ্রন্থি হল মস্তিষ্কের জৈবিক ঘড়ির কেন্দ্রবিন্দু। এটি মেলাটোনিন নিঃসরণ করে। মেলাটোনিন সংশ্লেষিত হয় এবং পাইনাল গ্রন্থিতে জমা হয়। সহানুভূতিশীল উত্তেজনা প্রবাহিত রক্তে মেলাটোনিন মুক্ত করতে এবং প্রাকৃতিক ঘুম প্ররোচিত করতে পাইনাল কোষগুলিকে উদ্বুদ্ধ করে। অতএব, শারীরবৃত্তীয় ছন্দ নিয়ন্ত্রণের জন্য এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন।

মেলাটোনিনের নিঃসরণে একটি সুস্পষ্ট সার্কাডিয়ান ছন্দ রয়েছে, যা দিনের বেলায় বাধাগ্রস্ত হয় এবং রাতে সক্রিয় থাকে। যাইহোক, সহানুভূতিশীল স্নায়ুর উত্তেজনা পিনিয়াল গ্রন্থিতে পৌঁছানো আলোর শক্তি এবং রঙের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। হালকা রঙ এবং আলোর তীব্রতা মেলাটোনিনের নিঃসরণ এবং মুক্তিকে প্রভাবিত করবে।

জৈবিক ঘড়ি নিয়ন্ত্রণ করার পাশাপাশি, iprgc মানুষের হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ, সতর্কতা এবং জীবনীশক্তির উপর প্রভাব ফেলে, এগুলি সবই আলোর অ-ভিজ্যুয়াল প্রভাবের অন্তর্গত। উপরন্তু, আলোর দ্বারা সৃষ্ট শারীরবৃত্তীয় ক্ষতিও আলোর অ-ভিজ্যুয়াল প্রভাবের জন্য দায়ী করা উচিত।